Онемение рук

Неудобная поза во сне

Самая частая и безобидная причина – пережатие сосудов и нервов из-за неправильного положения тела.

Что происходит?

• Если вы спите, подложив руку под голову или сильно согнув ее в локте, нарушается кровообращение.
• Длительное давление на нервы (особенно локтевой или срединный) вызывает онемение.

Что делать?

• Попробуйте сменить позу, использовать ортопедическую подушку.
• Если симптом повторяется даже при правильном положении – ищите другие причины.

Синдром запястного канала (туннельный синдром)

Часто встречается у людей, работающих за компьютером, а также у беременных.

Что происходит?

• Срединный нерв сдавливается в запястье из-за отека или перенапряжения.
• Проявляется онемением большого, указательного и среднего пальцев.

Что делать?

• Делать разминку для кистей, использовать эргономичную клавиатуру.
• В тяжелых случаях может потребоваться физиотерапия или операция.

Шейный остеохондроз

Если онемение сопровождается болью в шее или голове, проблема может быть в позвоночнике.

Что происходит?

• Смещение позвонков или грыжи сдавливают нервные корешки, ведущие к рукам.
• Онемение чаще возникает в мизинце и безымянном пальце.

Что делать?

• Пройти МРТ шейного отдела.
• Помогают массаж, ЛФК, мануальная терапия.

Дефицит витаминов группы B

Нехватка В1, В6, В12 может вызывать нарушение нервной проводимости.

Что происходит?

• Возникает покалывание в пальцах, слабость в руках.
• Часто встречается при неправильном питании, анемии, диабете.

Что делать?

• Сдать анализ на витамины и гомоцистеин.
• Включить в рацион печень, яйца, орехи или принимать B-комплекс.

Сахарный диабет

При диабетической нейропатии повреждаются мелкие нервы, что приводит к онемению.

Что происходит?

• Онемение симметричное, начинается с кончиков пальцев.
• Может сопровождаться жжением, сухостью кожи.

Что делать?

• Контролировать уровень сахара в крови.
• Обратиться к эндокринологу.

Сердечно-сосудистые проблемы

Если немеет левая рука, это может быть признаком стенокардии или инфаркта.

Что происходит?

• Онемение сопровождается болью в груди, одышкой.
• Требуется срочная медицинская помощь.

Что делать?

• При подозрении на сердце – вызвать скорую.
• Пройти ЭКГ, УЗИ сердца.

Болезнь Рейно

Редкое, но возможное состояние, при котором нарушается кровообращение в пальцах.

Что происходит?

• Пальцы белеют, синеют, затем краснеют.
• Приступы провоцируются холодом или стрессом.

Что делать?

• Обратиться к ревматологу.
• Избегать переохлаждения.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

• Онемение не проходит после смены позы.
• Появляется слабость в руке, трудно удерживать предметы.
• Возникает головокружение, нарушение речи (признак инсульта).

В клинике МКС вы можете пройти полную диагностику:

• Консультация невролога
• ЭНМГ (исследование нервов)
• МРТ позвоночника и сосудов

Запишитесь на прием – поможем найти причину и подберем лечение!

Информация проверена экспертом:

Гусинин Сергей Егорович

Главный врач. Врач кардиолог, липидолог, сомнолог, терапевт. Кандидат медицинских наук, доцент