Гештальт-терапия

Гештальт-терапия представляет собой уникальный подход в области психологического консультирования, который акцентирует внимание на текущем опыте клиента. Основной принцип гештальт-терапии заключается в том, чтобы помочь клиенту сосредоточиться на том, что происходит «здесь и сейчас», вместо укоренившейся привычки анализировать свое прошлое или строить планы на будущее. Это позволяет человеку глубже осознать свои чувства, эмоциональные состояния и поведения, которые возникают в процессе взаимодействия с окружающим миром.